如何让孩子预防近视?
病情描述：我小侄女今年已经16岁了，我看到她身边的同学很多都近视戴眼镜了，我担心她这样长期读书下去也会近视，所以想咨询一下医生的意见，如何让孩子预防近视?
医生回答 (2)
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病情分析：
预防近视眼主要就是养成良好的用眼习惯，比如说在看书不能超过一个小时，看书时的姿势。看书的距离等都有关系的。另外一种情况就是疲劳用眼。连续长时间的用眼也可以导致眼睛视疲劳，经常出现视疲劳，那么进一步就会发展成近视眼。主要就是养成良好的用眼习惯。
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病情分析：
目前，近视眼的发病率每年都有递增的趋势，并且出现低龄化状态，预防近视的方法有很多种，主要是要避免让孩子过多使用电子产品经常增加户外活动，可以参加羽毛球，乒乓球等球类运动可以有效防止疲劳的发生，对预防近视有很好作用。孩子平日避免缺钙可以适当的补充钙剂，少吃甜食，饮食多样化。
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