如何解决忧郁？
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病情分析：
你说的这种情况，应该是产后由于内分泌的原因，引起的情绪低落和忧郁等症状。很多产妇生完孩子以后，都容易出现产后抑郁症的情况，主要是自己要注意，多调整自己的心态，可以出去多参加一些文体活动，多和亲人朋友交流沟通，多参加室外的集体活动，这样可以缓解症状。
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病情分析：
你好考虑是最近家庭生活比较劳累。我很理解你的心情，作为一个家庭主妇需要照顾两个孩子，确实是比较辛苦。但是为了照顾两个孩子，为了孩子能够健康的成长，作为母亲多付出一些也是值得的。如果有情绪可以。向家人或者朋友倾诉。或者适当的外出走一走，进行一项户外运动，也有很好的调节作用。
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