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不小心摔了一跤扭到脚了怎么办？

病情描述：医生你好，前几天课程实习我不小心摔了一跤，扭到脚了，学校离医院太远了还没去拍片，现在脚踝那儿肿了，又红又发热，一动就痛，不敢转动脚，喷了点云南白药的喷雾，还贴了膏药，请问还要怎么办啊？

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

近期减少活动，卧床休息。24小时以内用冰袋冰敷脚扭的地方来消肿止痛。过了24小时之后，就可以采用热敷脚扭的地方，也可以用温水泡泡脚来促进血液循环。另外要注意保暖，防御寒冷。如果实拒绝活动可以先，可以先进行较轻的活动再逐渐的转为较重体力的活动。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

这个情况建议患者不要喷云南白药的气雾剂，因为在扭伤的24小时之内要冷敷，如果在这个时候做了热敷，贴了膏药还是喷了云南白药气雾剂的话，有可能造成肿胀进一步加重，所以建议患者在24小时之内冷敷，过了24小时的话就可以喷云南白药贴膏药。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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