骨质增生，腰肌劳损该怎么修养呢？

病情描述：我爸五十了，年轻的时候太拼了，现在老了积劳成疾，前几天在医院查出骨质增生，腰肌劳损，我想让他老年生活过得好点，该怎么给他制定呢？骨质增生，腰肌劳损该怎么修养呢？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

这种骨质增生伴有腰肌劳损，主要是因为年轻的时候经常弯腰干活劳累以后造成的，所以容易出现局部的一些腰部肌肉疼痛，治疗上也可以选择做一下小针刀或者针灸，同时可以配合外用一些活血止痛的膏药，具体用药谨遵医嘱，也可以适当按摩一下局部缓解疼痛。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

主要有可能是由于年轻的时候长期弯腰劳动会导致腰椎损伤而出现骨质增生，并且出现腰椎劳损，引起周围出现有疼痛的症状，严重也有可能还会合并有腰椎间盘突出的，首先平常避免弯腰劳动，避免长期久坐，可以吃点氨糖的药物，配合多用热毛巾热敷腰部。

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