如何降低雌激素？

病情描述：我在最近发现我那么大了我身上的腿毛很少，而且腋毛基本上也没有就去医院上做个身体检查，说是我的雌性激素过于太多，作为男人，我觉得这样太过于耻辱，所以想问如何降低雌激素呢？

医生回答 (2)

高珊 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，降低雌激素的方法很多，首先可以食物降雌激素，可以多吃坚果，鱼类等，其次是控制体重，一般雌激素可以引起肥胖，建议合理运动减肥，保持标准体重，三就是药物治疗了，但是我不太建议药物治疗，因为激素类药有副作用，不过快速改变雌激素的话可以服用药物。
周洋医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，首先不要有心理压力，身体的腿毛少也不是什么不健康的事，没有什么危害。平常多吃有机食物，多摄取纤维，吃一些西兰花、蘑菇、葡萄、石榴等食物，服用一些维生素补充剂。平常少喝酒以及奶类，多做运动，保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力。

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