脸色暗淡无光怎么办？
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，脸色黯淡无光多考虑和平时熬夜劳累，情绪波动，生活压力，气血亏虚，脾肾亏虚等等都是有直接的关系。需要多吃蔬菜水果多吃一些高蛋白的食物，适当运动保证充足睡眠规律生活调理。如果有气血亏虚，脾肾亏虚等一些症状，还需要中医中药等对症调理。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，考虑过度疲劳引起的气血不足，所以面部无光华暗沉，如果不放心的话，这种情况建议你去医院做一个体检，根据体检的情况，进行相应的治疗和处理，平时一定要多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，黑芝麻，核桃。可以去正规的中医院进行中药调理，平时一定不要熬夜，适量的增加运动
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