跑步小腿痛是怎么回事？
病情描述：昨晚我女朋友约我去操场跑步，我想着好久没跑步就答应了，但是晚上跑步跑第二圈的时候我感觉小腿有点痛，而且继续跑会越来越痛，然后我就停下来按摩放松腿部了，跑步小腿痛是什么原因啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先你出现小腿疼痛的原因是因为你很久没有跑步了，而再跑第二圈的时候，你的小腿肌肉可能有点疲劳，出现了乳酸不能耐受。因此可能是你的方式出现了问题很久不跑了，一定要进行充分的热身。目前要解决你的小腿疼痛，建议你可以使用云南白药气雾剂进行外喷，一般一周左右就可以缓解。
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病情分析：
您好，跑步小腿痛，考虑是肌肉拉伤气血虚引起的情况，用手按摩，放松腿部肌肉，口服一些活血化瘀药补钙的药物进行缓解，跑步可以从小动作慢动作，时间短慢慢练习，逐渐增加，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，多吃一些补气血的食物 。
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