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配近视眼镜要注意什么？

病情描述：医生你好，我是一名高中生，这一年来学习不注意用眼，导致了近视，打算最近去陪近视眼镜，请问有什么是特别要注意的？

医生回答 (1)

孙川 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先要去眼科检测下双眼实际度数，需要根据双眼实际度数，再佩戴相应的眼镜。学习中要保持正确的坐姿，使用眼距离控制在正常的范围之内。要多做眼保健操按摩，促进眼周血液循环，多参加户外活动，跳完远方，多看绿色植物，放松眼部肌肉，缓解疲劳，禁止长时间处在灯光昏暗的环境下用眼。

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: 孙川 副主任医师
中日友好医院眼科; 擅长：诊疗玻璃体视网膜疾病,眼底病,黄斑病,葡萄膜炎和眼免疫相关病,白内障。临床研究方向为眼科疾病的免疫机

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