怎么预防痔疮呢？
病情描述：我听说如果长时间大便用力或者经常大便出血就会容易生痔疮，我对于痔疮这种东西感到很排斥，觉得怪恶心的，也不想为了这个去看医生，我最近大便困难，需要怎么预防痔疮呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要预防痔疮，在平常的生活中，首先需要调整自己的饮食习惯，饮食上尽量不要吃任何刺激的食物，然后要注意尽量多吃一些利于通便的食物。而且痔疮患者要养成每天定时排大便的习惯，长时间的不排大便也会造成痔疮。而且还需要多进行一些户外运动，更加有利于预防痔疮。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，想要预防痔疮这种情况，建议您平时尽量不要长时间坐着，要适当的运动，平时注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃油腻刺激性大的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。注意卫生，每天要用清水清洗肛门。
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