强直性脊柱炎如何锻炼？
病情描述：以前只认为自己就是有点小小的脊椎病，但是没有想到检查之后发现自己是强直性脊柱炎，医生说让我在平常的时候多锻炼锻炼，有助于自己的治疗和恢复，强直性脊柱炎如何锻炼？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
强直性脊柱炎的锻炼方式，主要包括髋关节的屈伸训练，髋关节旋转训练，脊柱前屈后伸训练，胸廓训练等。这些训练能够有效的防止髋关节活动受限以及脊柱韧带的骨化。在日常生活中应该要避免睡高枕以及软床，防止脊柱屈曲畸形加重，多吃一些高蛋白，高维生素饮食。
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病情分析：
您如果出现有强直性脊柱炎，这个疾病，考虑是由于先天的免疫风湿疾病，这个疾病到最后有可能还会导致关节无法活动，平常可以多点慢跑，多点游泳，最好做一下瑜伽锻炼，如果比较严重，最好是配合在康复治疗师指导下做一下康复锻炼，配合服用抗风湿药物。
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