阴虚质怎么办？
病情描述：您好，医生，我是阴虚质怎么办？以前还好，最近这几天口干的不行总想喝水，大便也是干结，每次小便呢量就有一点，皮肤干燥老脱皮，我该怎么办啊，感觉男朋友越来越不想理我。
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚体质调理有以下几种情况：一、通过药物，多采用六味地黄丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸等药物调理治疗阴液，从而改善阴虚内热的相关症状。二、通过食疗，可以在日常饮食中加入滋阴润燥，如阿胶、银耳、枸杞、燕窝、海鲜等。第三、通过运动的方式，在保证足够饮水的情况下，进行发汗有氧运动，调节人体气血津液。
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孙静 主治医师
威海经济技术开发区泊于镇卫生院 一级甲等
体质阴虚的人，体内的津液就容易被虚火煎熬，就容易体内水分不足，口干大便干燥，皮肤干燥都是表现，这种人有很多脾气比较急，你平时多吃点滋阴养液的食物，比如说银耳，枸杞，麦冬等，另外自己要保证睡觉足够，晚上是养阴的时候，睡不好会加重阴虚，还有 就是适当控制情绪，保持一个好心情
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