胸闷,心情不好该怎么办?
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病情分析:
你好,如果经常自觉胸闷,这种情况首先需要进一步检查排除心脏器质性病变,比如是否有心肌缺血,冠心病甚至心梗。如果进一步检查,比如心电图,心脏B超或者冠脉造影正常则排除心脏的问题,考虑是肝气郁结引起,与心情不畅有关系。中医常见病因为肝气郁结,会有碍于胸部的血液流通,从而引起胸闷症状,可以结合服用疏肝行气的药物对症。
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病情分析:
可能与最近的工作压力比较大,情绪长期处于紧张的状态等有关系。平常要学会放松自己,多出去走走,找一个没人的地方,大声的把自己内心的不愉快呐喊出来。多和自己的朋友家人进行沟通,化解内心的心结,适当的进行体育锻炼,也有助于心态的调节。