胃病怎么保养可以缓解？
病情描述：我之前因为工作的原因，长期没有定时吃饭有时候患了胃病，经过一段时间的治疗以后有一定好转了，最近我也在恢复保养中，很想知道一些关于这方面的知识，胃病怎么保养可以缓解？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胃病的保养方法有：每顿吃的食物要适量，并且三餐要规定时间，到了该吃饭的时候，不管胃饿不饿，都应该主动吃饭，避免过饥过饱，要使胃部有规律的运动，食物也不能太凉和太烫，避免损伤胃粘膜。吃饭要细嚼慢咽，减轻胃的负担。每天早上空腹时可以喝一杯温开水。饭后休息20分钟后，可以适当的走路，帮助胃消化食物。不吃发霉的食物。
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病情分析：
你好，首先来说胃病的话一般发病主要是和个人的饮食生活习惯有一定的关系，比如说平时经常吃一些辛辣刺激油腻的食物，三餐不规律。对于胃病的治疗，在服药的同时一定要养成良好的饮食生活习惯，胃病三分靠治，七分靠养。尽量吃一些清淡易消化的食物。
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