左脚软组织损伤怎么办？
病情描述：我是跳芭蕾的，我很少摔跤，很少会扭到脚，但是这次也不知道是怎么了，好像是我的那个精神状态不太好，导致我的左脚不小心给扭伤了，就是软组织有点损伤，左脚软组织损伤怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于左脚软组织损伤的处理，首先可以对受伤的部位进行冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛现象。受伤两天之后可以进行热敷处理，热敷促进血液循环，促进恢复。同时要注意休息制动，可以适当的用弹力绷带进行加压保护，抬高患肢，这些都有助于恢复。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
软组织挫伤之后会影响到肢体的功能，如果想恢复的快一些，可以口服一些活血止痛的胶囊，有利于活血止痛，改善症状，促进淤血的消散，也可以外用一些活血止痛的喷雾剂，在这期间要注意休息，不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，以免引起不适。
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