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怎样才能帮助患上焦虑症的人呢？

病情描述：医生你好，我有个朋友因为工作压力太大了，最近总是显得很是焦虑，他原来是个特别稳重的人，不骄不躁的。怎样才能帮助患上焦虑症的人呢？我的好朋友很是着急，希望医生给些建议。

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，考虑是心理的承受能力比较差而引起的焦躁。这个时候需要耐心的开导。多陪这位朋友出去走一走，聊聊天，缓解她的压力。一定要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，适当的多喝水，多吃蔬菜，定期进行户外运动，注意劳逸结合，尽量的避免熬夜。
李勇 主治医师
连云港市传染病医院三级

病情分析：

一般情况下，很多焦虑都是压力太大引起的，这种情况是需要及时调整缓解压力的，作为朋友的话，可以多陪陪他，开导开导他，带他出去走一走，如果一直走不出来的话，建议去心理科看心理心理医生，做做心理疏导，慢慢帮他走出目前的困境就可以了。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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