手脚麻木，僵硬怎么办？
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病情分析：
你好，久坐的人群可能会出现身体的血脉不畅通的情况，在出现这种情况之后，主要还是建议通过进行适当的运动锻炼，促进身体的血脉恢复畅通的，在工作一段时间之后，就需要注意适当的起身做做身体的运动，可以起到有效的促进血脉畅通的效果，促进健康的恢复的。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
仅仅是在久坐或者是长时间不运动的时候出现手脚麻木的话，这个是正常的情况，一个是因为因为长时间的一个姿势的话，会对神经以及血管造成压迫，引起手臂的暂时性的缺血，这种情况只要是活动之后能够缓解的话就没问题，但是如果是在没有长时间久坐的时候，仍然出现这样的麻木的话，一般是因为神经性的压迫引起的。
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