怀孕了最好吃什么水果？
病情描述：我结婚结的晚，由于是第一次怀孕，都不是很懂，现在怀孕三个月了，知道吃水果对身体好，对宝宝身体也好，但是又不知道吃什么水果最好，我想咨询一下，怀孕了最好吃什么水果？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕了什么水果都能吃，一般在水果方面并没有太多的禁忌，而且大多数饮食都能吃，但是要注意不能吃寒凉的食物，还有刺激性的食物。要保证营养均衡，多补充一些蛋白质和维生素。您可以多吃一些苹果，香蕉或者是樱桃，蓝莓、葡萄等。饮食要注意多样化，不要过于单一。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕后是可以吃水果的，因为水果富含大量的维生素以及膳食纤维，可以缓解怀孕期间便秘的现象，同时也可以补充维生素以及微量元素，有助于胎儿的生长发育，但由于水果大多是凉性的，因此要注意适量的吃，不可以过量，以免引起腹痛腹泻，一般水果中主要是多吃苹果，猕猴桃，菠萝等水果，含维生素c比较高，有助于预防贫血，对胎儿的发育是有好处的。
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