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春季上火吃什么好呢?

病情描述:虽然现在是冬天,但是我想春天就快到了吧!所以我就想着来问问医生春季上火吃什么食物可以有助于降火呢?医生对于这方面的了解多吗?还请医生多给我讲讲有关的知识。
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你描述的情况,如果你担心春季容易上火的话,一定注意养成良好的生活习惯和作息习惯,可以通过平时注意多吃水果和蔬菜,多喝开水,不要熬夜,保证睡眠时间和质量。平时可以泡一些花茶,如果说有上火倾向的时候也可以喝一些板蓝根颗粒冲剂。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,平时如果爱上火考虑和饮食辛辣油腻刺激,熬夜劳累,吸烟饮酒,情绪波动都是有直接的关系。平时可以服用一些菊花等代茶饮调理,也可以选择一些清热泻火中成药物对症治疗。平时多喝水,多吃蔬菜水果,清淡饮食,避免熬夜劳累情绪波动。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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