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产后怎样缩阴呢？

病情描述：我和我的老公是在外地工作的时候认识的，我们在一起三年多才结婚的，因为我们两个人的年纪都已经到了，再加上家里催的紧，就结婚了，现在我已经生宝宝了，请问产后怎样缩阴呢？

医生回答 (2)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

对于产后阴道松弛，可以进行提肛运动，每次排便时有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿停止后再继续排尿，如此反复进行，可以提高阴道周围肌肉张力。还可以仰卧位做收缩阴道的运动，时间持续三秒钟后反复进行。上述方法对于产后阴道松弛有比较好的恢复作用
高金玉 医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

现在如果已经生了孩子了，那么生孩子以后会慢慢的恢复正常的，现在时间还是比较短的话，那么先不要紧张，也可以到医院配合医生做一下康复的治疗，或是平时自己在家多做一些提肛的动作，对于缩阴也会有帮助，要注意个人的卫生，保持清洁，预防发生妇科炎症。

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铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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