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手淫导致不射精怎么办呢？

病情描述：手淫有2年时间了，以前因为工作压力大，基本上每天一次手淫，在这期间我也发现身体因为手淫的频繁变得越来越虚了，但是我就是控制不住，而且我也没有什么运动，现在因为手淫导致不射精我也不知道怎么办了，恳求帮助。

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

考虑这种情况是由于长时间手淫所导致的龟头敏感或者是身体极度虚弱肾虚所导致的，平时的时候应该放松一下自己的心态问题，而且不要给自己过大的精神压力，日常生活中是可以服用一些补肾壮阳的药物进行调理，可以多吃一些补气血的食物进行补充。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

这个手淫在年轻人中属于比较普遍的情况，而不射精大部分是心理作用所导致的，所以首先要放松自己的心态，保持一个愉悦的心情。平时多注意尽量的避免手淫，少接触有色视频书籍，不要吃一些对身体有刺激的食物如辛辣食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多锻炼身体。

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