小孩子能吃坚果么？

病情描述：大夫，我的孩子今年3岁了，前一段时间看网上说吃坚果对身体好，补充营养，而且有的坚果对眼睛还比较好，因为孩子老是看电视的原因，想让他吃一点。想问下小孩子能吃坚果么？

医生回答 (2)

张亚妹 副主任医师
北京积水潭医院三级甲等

病情分析：

三岁孩子可以适当的吃坚果类的食物，但是在吃的时候一定要注意不要整颗吃，以免呛到喉咙，而且尽量不要吃硬壳类的坚果，每天坚持适量的吃一些坚果对孩子的身体还是有一定好处的，尤其是杏仁，核桃，花生，开心果，葵花籽等一些坚果，每天适量的食用对眼睛会有一定的好处。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

三岁的小孩子是可以吃坚果的，但是要给它弄小一点，不要让他卡到，吃坚果的好处确实挺多的，可以补充营养，对眼睛比较好，平时要注意不要让他经常看电视，容易出现近视，影响眼睛的发育，会出现眼疲劳的情况，可以让他做一些别的游戏，来转换他的注意力。