心脑血管病怎样预防？
病情描述：医生你好，我的爸爸被检查出了心脑血管病，我有点害怕，心脑血管病会不会传染啊？请问应该怎样预防心脑血管病呢？平时应该多吃什么吗？请问医生有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
你好，根据你所说的情况，如果平时有心脑血管疾病要注意保暖，避免过度的劳累，同时要注意避免情绪波动。如果血压升高，要注意控制血压到一个正常的范围，适度的活动也可以增加心脏功能，改善心肌缺血症状。注意避免情绪过于波动这是比较关键的。
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病情分析：
你好，预防心脑血管疾病一定要从饮食方面，心态等方面来改善，民以食为天，很多病症都是饮食方面出现问题从而引发的疾病，建议平时合理饮食，以清淡为主，少吃油腻，刺激性食物，多吃五谷杂粮，多喝水，促进血液循环，其次要保证良好的心态，尽量少生气，可以有效地预防心脑血管病。
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