紧张忘记东西，我的脑袋怎么了？如何提高抗压能力？
病情描述：医生您好，我有时候会很紧张，以至于我总是忘记东西，记忆也产生错乱。但是以前我记忆很好的，紧张情况下也不会这样的。是压力太大了吗？我想请问医生，我的脑袋怎么了？如何提高抗压能力？
医生回答 (2)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
患者平时记忆力很好，有时会出现忘记东西，记忆力也产生错乱的症状，可能是压力太大了导致的，患者可以通过以下几个方法来提高抗压能力，首先，患者需要提高自信心，不要过度紧张，给自己制造压力。其次，患者在日常生活中可以多进行一些公开性的演讲等锻炼，来提高自己的胆量。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好，平时精神紧张，容易忘记东西，记忆力降低等等表现，有可能是压力过大反应引起的植物神经失调反应引起的症状，是需要根据具体的表现进行调节一段时间，平时注意自己的情绪调节，避免压力过大，必要时是需要使用调节植物神经失调的药物治疗。
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