一周几次性生活正常？
病情描述：医生你好！我想咨询一下，一周几次性生活正常？我每次和老公同房过后，至少需要休息一周才有精神下一次性生活，我这样是不是有点不正常啊？有没有什么东西可以补一下呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
进行性生活的次数以性生活后第2天精力充沛，没有腰膝酸软、疲乏倦怠等情况为适宜，大部分人群每周可以有2~3或3~4次左右的性生活，为了改善身体状况，在日常的生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等等，要注意培养良好的夫妻感情，彼此多理解，多沟通。
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病情分析：
您好！一般年龄在20到30岁之间的，性生活一周保证在3到4次。你们平时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质，有时间的话多出去运动，避免熬夜，保证足够的睡眠质量，饮食上也注意少吃一些辛辣刺激的食物。有任何的不适，及时的去医院查看。
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