阳痿自我治疗方法？
病情描述：我之前不懂事儿，然后有个纵欲过度的情况，现在也不知道为什么，我总觉得我自己的阴茎勃起有一些困难，然后去医院检查说我得了阳痿，我觉得特别丢人，我想问一下。阳痿自我治疗方法可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，年轻的男孩子，刚性发育的时候，都是有这样的纵欲的情况的，就是不注意节制，频繁的手淫的，这是比较常见的，现在可能是性生活的时候感觉有点力不从心的情况，就是需要先多锻炼身体的，坚持跑步，跳绳或是游泳，这段时间，就是需要先禁欲一个月的，一般都可以恢复了的。
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病情分析：
男性出现阳痿，如果自我治疗的话有以下几个方面，第1个就是刺激阴茎血流量，可以看一些刺激性的图片或者是电影，也可以通过深蹲训练缩肛运动来调节，平时最好是多吃一些蔬菜中的韭菜，肉类食物以羊肉韭菜为主，相对来说改善性功能性欲望，控制阴茎勃起有一定的帮助。
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