如何避免得急性阑尾炎？

病情描述：我现在还在中学里面读书，有一天晚上我有一个室友，她突然说她的肚子很疼，结果他去看了之后才发现是急性阑尾炎，我想要咨询一下，如何避免急性阑尾炎呢？

医生回答 (2)

姜雨刚 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

阑尾炎主要是由于粪石堵塞阑尾末端肠管，所导致的一种炎症病变。由于粪便在肠腔之内的排泄过程，是不以人的意志为转移的，所以说，这种情况主要是在日常生活当中，尽量养成规律的饮食，生活习惯，避免暴饮暴食，少吃高胆固醇、高油腻的食物和动物内脏，保持大便通畅即可。
任志勇 医师
汾阳市中医院二级甲等

病情分析：

阑尾炎的预防方法包括：1、多吃健康食品，避免过食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免吃变质食物和生硬等难消化食物。养成规律按时吃饭的好习惯，避免暴饮暴食。2、避免吃饭后马上就进行剧烈运动和高难度动作。3、选择适合自己的锻炼身体方式，增强身体抵抗力。

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