最近特上火怎么办？
病情描述：大夫你好，我想知道我最近特上火怎么办？我最近因为家庭和工作中有很多不顺心的事，所以我最近心情非常的不好，我嘴里长了很多的溃疡而且还总是咳嗽。还总是觉得头晕脑胀，特别容易发脾气。
医生回答 (2)
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病情分析：
最近特上火的治疗方法有以下几种：一、首先注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的容易上火的食物，相反，吃一些易消化的食物；二、喝一些中草药黄连浸泡过的水，黄连是一种很苦的中草药，但清热降火效果很好；三，要养成良好的生活习惯，按时睡觉，经常熬夜也会导致上火。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
平时一定要注意不要熬夜，养成有规律的生活，也不要给自己太大的压力，顺其自然就好，饮食上多吃些青菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些上火的东西，注意口腔的卫生，控制好自己的情绪，不能过于着急。
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