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总是多疑怎么办???

病情描述:也不知道怎么回事,心里边总是怀疑自己的老公有外遇,总是怀疑他在外边有什么事情,但实际上我老公已经对我很好了,我想要咨询一下,总是多疑怎么办???现在真的挺想改变一下这种状况,但又不知道该怎么去做才好。
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    首先夫妻双方都需要空间和信任,如果经常猜疑对方,会给对方造成很大的心理负担,导致夫妻感情不和睦,经常多疑,主要是生活不够充实或者是自己的自信心有所下降,应该从这两方面着手,多参加一些自己感兴趣的活动多和朋友聊天聚会,避免让自己陷入到多疑的状态当中。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    如果你丈夫对你很好,你还是有多疑的问题,这个要考虑是你自己内心缺乏自信并且缺乏安全感有关系,具体应该去心理科看一下,因为通常对于自信的缺乏以及安全感的缺乏都是从小的成长经历引发的,需要系统的接受心理调整才可以改善。祝你健康快乐。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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