剖腹产怎样减肥？
病情描述：我前不久生孩子的时候是剖腹产的，现在想健身减肥又怕伤口会痛，剖腹产怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，剖腹产不建议急于减肥，建议术后半年后再减肥。平时减肥的话建议采用运动加节食相结合的方法进行，达到最佳效果，饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃主食肉类的平时适当的多少栋都跑步，减肥是一个长期的过程，建议一定要坚持，有耐心。剖腹产后一定注意伤口卫生，防止发生炎症感染。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
剖腹产以后减肥，一般至少剖腹产以后105天以后，身体完全恢复到正常状态以后，那么再考虑循序渐进的减肥，那如果是在哺乳期间，尽可能不要通过节食来进行减肥，有可能会影响到乳汁分泌。可以通过适当的体育锻炼来达到减肥，做健美操，练练与产后瑜伽，每天饭后散步，可以控制体重。
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