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脸色发黄发紫怕冷怎么办？

病情描述：医生你好，我想咨询一下。一到冬天脸色不好，发黄发紫，而且还怕冷，大概有三年了，每年冬天我都会吃很多中药来调理气血，但是病情并不算好转，所以想咨询一下大夫。麻烦大夫给我解答一下。

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

怕冷伴有脸色发黄常见的原因是体寒、气血不足引起的。平时不要吃生冷的食物，可以口服温补气血的食物进行调理，如红糖、生姜、羊肉、牛肉、韭菜、辣椒等，早上喝点红糖生姜水，可以补血养血，散寒祛瘀，促进全身的血液循环。晚上使用热水泡脚，泡到身上出汗为止。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

这种情况主要考虑是有气血不足，身体比较虚弱，导致出现的症状，主要是要保证良好的休息和睡眠，同时注意各方面营养的补充。可以适当多补充一些阿胶一类的食物，也可以多吃一些高蛋白的食物，增加营养，经常进行运动锻炼，保证充足的体力，这样就有所恢复的。

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