刚开始怀孕注意什么？
病情描述：因为是第一胎嘛，没什么经验，想请教下刚开始怀孕注意什么？注意什么宝宝怎么发育的比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期一定要在各方面多加注意，比如说饮食作息情绪环境的。一般情况下在怀孕四十天左右的时候会出现一些孕吐反应，所以一定要放松心情，避免急躁和抑郁，而且要吃好消化的东西，少吃多餐，同时一定要放松心情，保持好的心态，因为孕妈的情绪对肚子的宝宝影响很大，并且定期去医院做孕检。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
刚开始怀孕一般要多注意休息，不熬夜，不做剧烈的运动，饮食要加强营养，多吃些含蛋白质维生素丰富的食物，还要去正规的医院做好产检，确定是宫内怀孕，一般可以多吃一些坚果，比如核桃，碧根果等，还要不吃辛辣刺激生冷的食物，还要保持个人的卫生，勤换洗内裤，按时做好产检，怀孕前三个月还要补充叶酸。
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