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应该怎么预防网瘾?

病情描述:前段时间开始玩网络游戏,现在感觉挺喜欢玩的,有事没事就到网吧里去玩几局,挺害怕上瘾的,想要咨询一下应该怎么预防网瘾?有时候也没有想去,但就是不自觉的就去玩儿了。
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    有自觉性,一般就不会成瘾。在闲暇之余打打小游戏,也有益于身心健康。沉迷与网络就是整天什么都不吃,就只想着上网,只要平时有事情做,应该就不会沉迷网络。所以可以多走出去,多接触一些其他一些有意义的兴趣爱好,把上网的时间用在其他地方就可以。

  • 孔垂栋
    孔垂栋 医师
    延边大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,预防网瘾最主要的措施就是减少上网的时间,网络是一把双刃剑,合理上网也可以找到对自己有益处的知识,但是网络游戏百害而无一利,一定不要沉溺于网络游戏。在生活中应该尽量减少独处的时候,闲暇时间可以用来读书看报,希望对您有所帮助。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

怎么戒掉网瘾

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控,通过限制网络进行戒网...

网瘾治疗? A:你好,治疗网瘾极为困难,与戒毒是不分高下的,受网瘾毒害的主要是青少年,....

戒除网瘾? A:你好,网瘾现在毒害着广大的青少年,如果下去,我们的下一代就要毁在网络上....

网瘾之难戒,如何才能彻底戒掉网瘾? A:这个可能是因为网瘾比较严重的情况下,才会出现了一天不打游戏就会有焦虑的....

怎么解除网瘾? A:首先,跟孩子好好的谈谈,让孩子认识到自己的错误,然后。从心底里想要戒掉....

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