怎样才能生育？
病情描述：老公的精子质量一直都不是很好所以怀不上孩子，怎样才能生育？如何改善呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
精子质量不好，需要通过调理来使精子质量回归正常，因为精子质量不好，女性则难以受孕，平时也要注意自我调节，应该戒烟限酒，离开有污染的工作环境和生活环境，要保持良好的心态，注意多吃新鲜蔬果，避免熬夜作息规律，经常运动，每周至少两次有氧运动。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
如果是由于男方的精子质量不好，所以造成的不孕现象，建议呢，可以服用药物提高精子质量，平常的也可以适当的补充一些营养，忌食辛辣刺激的食物，保证饮食营养摄入充足。多食用一些补锌食物，可以提高精子质量有利于受孕。必要时可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。
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