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剖腹产3个月可以慢跑吗？

病情描述：怀孕生孩子，身体虚弱了好多，想要进行一些体育锻炼，剖腹产3个月可以慢跑吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

剖宫产术后三个月，女性生殖器官基本恢复孕前状态，是可以进行正常的康复锻炼的。建议您逐渐增加运动量，运动中注意加入腹肌和提肛运动。注意科学饮食和科学的锻炼方法，不要给自己造成运动损伤，适当的锻炼可以增强抵抗力，于产后妇女是十分有利的。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

剖腹产后3个月是可以慢跑看是运动的，所以应该根据身体恢复的情况决定即可，注意调理身体和饮食，配合高蛋白的食物滋补身体一般是不影响体重的变化的同时建议多进行有氧运动，坚持一段时间还是可以改善抵抗力差的情况，注意多吃蔬菜水果等。

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