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一夜没睡会不会猝死？

病情描述：医生你好，我昨天晚上看电影睡不着，我想请问一下，一夜没睡会不会猝死？

医生回答 (2)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

偶尔的一次睡眠不足，不会引起很大的疾病，更不会引起猝死；但是如果长时间的睡眠质量不佳，熬夜会引起心脏的骤停，也就是常说的猝死。平时的生活应当养成健康的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。另外要保持适量的运动，这样有利于提高睡眠质量，增强自身免疫力。
张吉祥 医师
宁阳县第一人民医院二级甲等

病情分析：

如果平常没有什么病，单纯一夜不睡觉的话不会引起来猝死，不要太过担心了。平常建议还是要养成良好的作息规律，不要睡懒觉，不要熬夜。养成良好的饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻辛辣的食物，可以适当的进行体育锻炼，增强体质，每年定期去医院查体。

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