怀孕不能吃牛肉吗？
病情描述：怀孕了特别想吃牛肉，但是婆婆说他们那边怀孕的人是不能吃牛肉的。怀孕不能吃牛肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕能吃牛肉，没有影响的，可以根据你的喜好来选择饮食，也是要注意孕期均衡的营养，补充多种维生素，保持良好的心情，也是要多吃一些粗粮，水果和蔬菜，坚果等也是可以的，有规律作息，不要熬夜，白天适当的活动身体，多晒太阳等，也是有利于健康好孕。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
你好，怀孕可以吃牛肉的，老人说过驴、马肉不能吃，但不符合科学规律，后来权威专家说可以吃的，但孕妇不能过量食，牛肉含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量低，含有膳食纤维，维生素C，钙，锌等好多营养成分，能滋养脾胃，补充营养，提高免疫力，孕妇要均衡饮食，不要偏食，少吃多餐，保证营养均衡。
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