怀孕了可以吃南瓜子吗？
病情描述：自怀孕以后，很多东西都戒口了，最近特别想吃南瓜子，前些天老公买了很多回来囤着，但不知道怀孕可不可以吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间，任何饮食都要适可而止。南瓜子含有丰富的微量元素，每天可以少量食用一点，但是吃多了，植物脂肪摄入量就超标了呀。孕妇平常的饮食要注意饮食均衡，每天都要摄入适量的蛋白质钙，奶，蔬菜和水果。要注意运动，定期监测体重，控制每周体重不超过一斤，这才是合理的增长。
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病情分析：
怀孕以后确实在饮食方面要多加注意，尤其是不要吃太多的零食，因为绝大多数的零食中都含有一些色素和防腐剂，可以吃点南瓜子的，不过也不要吃太多，毕竟这种南瓜子是经过加工以后的，可以每天适当的吃点，不要一次性吃的太多了，要多吃新鲜的蔬菜水果以及其他的健康的食物。
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