怀孕各个阶段补什么？
病情描述：医生，请问孕妇的饮食要怎么样才能比较好补充营养？怀孕各个阶段补什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在怀孕各个阶段的时候，首先在怀孕早期中期和晚期的时候，临床上营养一定要充分，而且吃的食物要含蛋白质或者一声高的食物为主，在怀孕早期的时候一定要注意注意休息，而且营养一定要跟上，避免导致孕囊发育过小，从而导致胎儿在孕中期和晚期的时候，临床上由于胎儿已经发育成熟，可以适当的多吃一些含营养高的食物。
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病情分析：
一般怀孕前三个月要补充叶酸。怀孕中期也就是孕16周后可以补钙及铁剂。怀孕中期可以适当的补充多种维生素等，其他阶段也不用刻意恶补，实际均衡营养就行，适当增加鸡蛋，瘦肉，奶制品，新鲜蔬菜，水果的摄入，不要吃辛辣刺激性的食物。
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