心脑供血不足吃什么食物好？
病情描述：我在爷爷家住了几天，发现爷爷经常会头晕，尤其从沙发上坐着，突然站起来，就有点站不稳，扶着脑袋，双眼紧闭，休息一会才能走，我问奶奶，奶奶说是脑供血不足，请问心脑供血不足吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
供血不足的病人，平时饮食方面可以清淡一点，不要吃的太油腻，同时也可以适当的加强营养。加强蛋白的摄入。同时平时也可以吃一点活血化瘀的中成药。同时也要排除一下，是不是有其他毛病的存在。必要的时候需要长期服用抗血小板聚集类药物以及降脂类药物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
1 .牛奶
牛奶富含钙、优质蛋白质、氨基酸和人体所需的其他物质。钙对我们的骨骼健康非常有益，蛋白质是人体细胞的重要组成部分。牛奶中所含的赖氨酸和色氨酸对我们的睡眠有好处，这样我们的大脑可以有更好的休息，改善大脑的生理功能。
2 .松叶
研究发现松叶含有类黄酮。黄铜样是一种强抗氧化剂，能有效抑制血小板聚集，进而减少平滑肌细胞的增殖，同时还能预防动脉粥样硬化和血栓形成。
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