剖腹产多久能健身？
病情描述：我今年24岁，前两个月剖腹产生了我女儿，请问医生，剖腹产多久能健身？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，今年24岁，剖宫产术后已经两个月了，现在可以健身的。建议您健身的时候一定要适度，不要做高强度的训练，不要久坐、久蹲、久卧等，可以做瑜伽、慢跑等，另外这一时期可以使用腹带，合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和适量水果。
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胡振华 医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
剖宫产后看伤口康复的情况，和身体康复的情形，建议及早开始活动，同时进行适当的运动和锻炼。所以，像您这种产后两个月的情况，自觉身体无异常，产后体检也没有异常发现的话，健身是没有问题的。健康饮食，规律作息，适当运动，是有利于产后康复和哺乳的。
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