剖腹产肚子大怎么减?
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病情分析:
你好,不用紧张,从医学的角度来讲,剖腹产不同于顺产,瘦肚子的难度会小一些,患者可以采取束腹带将腹部缠紧,同时注意饮食规律,不尽量不要出现暴饮暴食的情况,尽量每天吸收120克的蛋白质,过多的摄入蛋白质会转化为脂肪,从而积累在腹部。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
剖腹产以后肚子大可以通过产后适当的锻炼来慢慢的改善,平时避免久坐和久站,可以适当按摩肚子,饮食方面也要少量多餐,避免一些油腻,油脂,油炸类等食物的摄入,可以做产后的瑜伽,每天饭后散步,如果恢复良好的情况下,后期可以进行仰卧起坐的锻炼。
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