肾结石如何防治？
病情描述：今年体检的时候，身边好多同事都得了肾结石，想知道肾结石如何防治？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你说你的情况，你的同事得了肾结石。这种情况一定要平时不要吃辛辣，刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，必须要多喝水，多运动才能预防肾结石的，一定要保持心情舒畅，不要紧张，有一个良好的心态最重要的。，不要熬夜，要保持睡眠充足我。
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病情分析：
肾结石的预防主要通过以下几点措施：1，经常大量的饮水，适当的体育锻炼，尤其是做跳跃运动，促进结石的排出 2，不要吃含草酸较多的食物，例如菠菜番茄豆制品或者是浓茶 3，不要吃含钙量较多的食品，蛋白质豆腐，鱼类等。平常要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不吃太多辛辣的食物。
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