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血热心火重吃什么食物好？

病情描述：我是名设计师，经常加班到深夜，近一段时间，总感觉身体有点吃不消，经常头晕目眩，口干舌燥的，一天水喝的不少小便却很黄，我老婆说我有心火和血热，请问血热心火重吃些什么食物比较好？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

血热的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物，比如苦瓜，冬瓜，山药这些食物都是凉血的食物。不建议适用一些热性的食物，如羊肉，辣椒，火锅等。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素能够缓解上火。可以服用一些清热解毒的药物进行治疗，注意多喝水。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你主要长时间熬夜，缺乏休息导致的水火不济，心火上炎会引起口舌生疮，口干，头晕目眩，脸色暗黄等。这种病情可以在医生指导下使用导赤散，天王补心丹，甘麦大枣，知柏地黄丸调理。平时可以用石菖蒲，石斛泡水喝。要避免熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激食物。

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