如何提高高密度脂蛋白？

病情描述：我跟老公前段时间领了证，现在准备要个孩子，就去医院做了产检，结果血常规的什么高密度脂蛋白不够，大夫说这个是好东西，得提高起来才好，可是我不懂这个啊，如何提高高密度脂蛋白？

医生回答 (2)

高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

根据您的上述描述，高密度脂蛋白是协助肝脏代谢多余的胆固醇，对人体心血管系统有一定保护作用。目前还没有很明确的提高高密度脂蛋白胆固醇的药物。可以适当增强锻炼，适当进行有氧运动或许对提升高密度脂蛋白胆固醇会有一定作用。建议平时注意保养，低脂健康营养饮食，忌烟忌酒。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况看，如果出现了高密度脂蛋白的降低，这种情况多考虑是因为存在了高脂血症的问题造成的，高密度脂蛋白对于预防动脉粥样硬化是有一定的作用。建议您平时的时候注意减少油腻食物的摄入，不要吃过度刺激性食物，注意增加锻炼，降低体重。

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