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我经常干呕怎么办？

病情描述：刷牙的时候喜欢刷很久，而且会刷一下舌苔，因为觉得自己的舌苔很脏，但是有的时候会引起干呕，这也让我特别烦恼，自从那样之后经常会干呕，所以现在想来问一问医生，想知道我经常干呕怎么办？

医生回答 (2)

王萍 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你这种情况多数是心理因素造成的。所以感觉到干呕的时候，你可以转移注意力，想一些其他的问题，找一些有意义的事情，可以让你感兴趣的事情想一下，这样就可以缓解，而且如果你经常干呕，也有可能是消化不良或者胃不好造成的，如果胃不好可以用药治疗的
王艳医师
金水区总医院二级

病情分析：

根据描述情况考虑是慢性咽炎的症状。出现慢性咽炎要忌烟忌酒，而且不能吃辛辣刺激性或者是比较油腻的食物。也不能高声说话平时一定要保护好嗓子，多吃一些润肺的食物，比如说银耳或者是百合。喝水的时候可以选择一些罗汉果冲泡来喝，多吃新鲜的蔬菜水果。

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