如何防止血栓？
病情描述：外婆的年纪大了，担心会有血栓的情况出现，想要知道日常生活中如何防止血栓呢？
医生回答 (2)
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
血栓本身对患者的生活有很大的影响，所以预防血栓是非常必要的。平时我们可以多做有氧运动，促进血液循环，降低血液粘度。少吃含糖食物，睡前喝一杯开水，增加高密度脂蛋白的摄入也是必要的。可以多吃香蕉、苹果、山楂、花生、豆类、豆制品、脱脂奶粉、鱼、菠菜、洋葱、苹果、龙眼和菊花。
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病情分析：
要防止血栓的形成，首先需要控制好血压和血脂的情况，同时饮食上注意尽量不要吃一些太咸的东西，要少吃一些酸辣的东西，尽量不要吃一些腌制的食物，定期进行血压和血脂的检查，要经常进行运动锻炼，避免过度的肥胖，如果出现有高血压高血脂，需要应用降压药物和降脂药物。
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