脚底板很痛是怎么回事？
病情描述：每次下班吃过饭就陪着爷爷去遛弯跑步锻炼身体，所以我爷爷的身体一直都很好，可是最近跑步回来我爷爷总是脚底板有点酸痛，然后他自己坐下来用手按揉按揉，连续好几天了，请问脚底板很痛。是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚底板很痛的情况考虑有过度的活动量导致的或是鞋子不适合引起的情况，可以注意积极的进行调理，多烫烫脚，适当的进行按摩来进行调理，也是要补充钙和维生素D来进行治疗，增加全面的营养，多吃一些含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，骨头汤等，也是可以调理现在的状况。
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病情分析：
主要是由于跑步锻炼身体的时候，导致脚底的肌肉拉伤，而出现有疼痛的症状，严重有可能还会引起肿胀的，暂时不要走路太多，不放心也可以到医院拍x光片，排除是有骨头的问题，如果检查没有问题，建议可以用热水泡脚，配合按摩一下脚底，也可以涂擦一些活血化瘀的药酒。
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