脑血栓预防方法有哪些？
病情描述：最近这一段时间我的血压比较高，我很怕自己得脑血栓，所以想问脑血栓预防方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防脑血栓首先要保护好血管，你的血压比较高，首先要明确原因是没休息好造成的，还是其他疾病造成的。在饮食上要合理搭配，脂肪含量大的，油腻的，辛辣刺激的食物尽量少吃，少吸烟喝酒，适当增加水果蔬菜的摄入。每天适当的运动，可促进身体的新陈代谢，改善机能，增强抗病力。
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柯德莉 主治医师
陕西省旬阳县棕溪中心卫生院 一级
脑血栓的预防有几个方面，主要是基础疾病的控制、药物、饮食、运动等。你血压高要做到平稳有效的的降压到一个稳定的水平；可以在医生的指导下服用抗凝药、调脂药等；饮食原则以低盐低脂清淡饮食为主，多次绿叶蔬菜和水果，尽量避免多余脂肪的摄入；戒烟酒；适量的有氧运动等。
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