我是不是被害妄想啊？
病情描述：不知道该怎么描述，就是不管身边的人认不认识，只要做了一些事情就不自觉的联系到自己，我是不是被害妄想，然后各种幻想根本不会发生的事情，这些都是在妄想醒后知道的，当时就是沉浸在恐惧之中。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你这是属于自身精神因素引起的，总怕身边的一些个不良的事件会招惹到自己身上，长期促使你对任何事物都产生恐惧的心理，建议你要消除这种想法，不关系到自己的事就不必要过分的去担心，要明白清者自清不必去刻意的回避或者是解释某些事情，也可以找专业的心理医生进行心理辅导，平时把注意力放在学习和工作方面，多与人沟通，多听听舒缓的音乐，多做户外运动，有利于促进愉快的心情。
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病情分析：
您这种情况不属于妄想，妄想是一种病理性的思维内容，而且这种思维内容多是非常荒谬，常人难以理解的，但是患者坚信不移，不能够通过讲事实、摆道理被说服。比如总是认为有几个人要害自己，自己为了处理这种情况会找怀疑的人理论。而您这种情况考虑是个人性格比较敏感，建议放松心态，多培养一些良好的兴趣爱好，减少自己乱想的时间。
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