乳腺增生要多吃些什么？
病情描述：我就喜欢喜欢吃蔬菜和水果但是吃肉吃的特别的少，乳腺增生要多吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺增生的饮食尽量以蔬菜水果荤素搭配为佳，科学合理配比，营养均衡，有利于身体健康状况的好转，饮食上得注意，尽量少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，少吃油炸的食品，定期进行乳腺检查，观察乳腺增生病情发展状况，配合医生进行治疗，促进乳腺增生，病情得到控制。
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病情分析：
多吃蔬菜水果，少吃肉，确实有利于乳腺增生的恢复。平时的饮食注意事项还包括:避免喝酒、咖啡和碳酸饮料，避免过食高脂肪、高热量食物和垃圾食品、快餐等，多选择蒸煮等健康的加工食物方法，减少煎炸炒等烹饪方式。平时的心态调整也非常重要，要养成积极健康的心态，避免心理压力太大，避免不良情绪的长期刺激。
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